Как полюбить себя и обрести свою ценность

Этот тренинг внесет в твою жизнь перемены, которые ты так давно ждешь! Ты станешь лучшей версией себя и никогда уже не вернешься к прежней жизни!!!

2х месячный тренинг. Старт 2 октября 2019 г.!

8 вебинаров

24 практических задания

8 групповых встреч

ЕСЛИ ТЫ УСТАЛА

От страхов, обид, претензий, недоверия к себе и другим. Бежать за идеалом и сравнивать себя с другими, при этом всегда не в свою пользу

От бессмыслицы, рутины ежедневной жизни в режиме “дом-работа-дом”, от неверия в себя, свои силы, таланты и способности

Наблюдать за тем, как другие живут яркой жизнью своей мечты, строят карьеру, достойно зарабатывают, выходят замуж, рожают детей. Словно такая жизнь не для тебя и ты ее недостойна.

Тебе говорят, что нет достойных мужчин и ты веришь этому, оставаясь в отношениях, которые давно тебя не устраивают. Но ты надеешься, что надо немного потерпеть и он измениться.

От скуки и отсутствия романтики в отношениях. Твой мужчина не хочет развиваться, не хочет больше зарабатывать, считая, что и так все в порядке.

Страдать от отношений. Что он сказал, как он сказал…..Мысленная жвачка просто сводит тебя с ума

Находиться в состоянии: “со мной что-то не так”, “я собой недовольна”, “я себе не нравлюсь”, “я еще не идеальна, нужно быть лучше”, “я не хорошая/плохая жена, мать, дочь, сестра и т.д.

Скрывать свои чувства от окружающих, опасаясь, что тебя неправильно поймут, осудят или плохо подумают о тебе.

Тащить все на себе. Так хочется рядом сильное плечо, которое хоть как-то возьмет за тебя ответственность и ты сможешь вздохнуть с облегчением

Можно продолжать это терпеть и ждать, что все измениться. Можно обижаться на судьбу, родителей, мужчин и даже на себя.

Но задумайся!!! Приносит ли это тебе счастье и удовольствие от жизни? Чувствуешь ли ты кайф жизни в каждом ее мгновении? Насколько ценна именно твоя жизнь? Ведь время летит, и назад его не вернешь. Не жаль ли тебе тратить свою жизнь на бесконечное хождение по кругу?

Решись всему этому сказать «СТОП»

Всерьез займись изменениями своей жизни. Ты можешь стать лучшей версией себя и начать жить жизнью своей мечты. Ты точно достойна, чтобы любить себя! Готова?

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Что такое истинная любовь к себе? Встреча со своей внутренней женщиной, с той, которая умеет себя любить. Раскрытие своего творческого Я. Создание целей и намерений на курс для создания счастливой жизни.

Включаем возможность перемен. Практики: “Навык присутствия в настоящем”, “Выход за пределы мыслей”, “Принятие непринимаемого”, “Знакомство со своей личностью”

Выход за пределы сценария “хорошая — плохая девочка”. Восполнение внутреннего дефицита своей хорошести. Знакомство с собой настоящей. Практики на очистку внутреннего пространства от негативных детских программ и убеждений. Техники “Исцеление рождения”, “Я как подарок этому миру”

Идеальная и реальная Я: Как преодолеть пропасть между ними. Как справиться с завистью и ревностью. Будем превращать внутреннего критика в любящего внутреннего родителя. Практики наполнения отцовской и материнской любовью.

Принятие себя, своих “неудобных” сторон личности. Практика “Человек, которым я боюсь стать”. Практики работы с детской частью » Как изменить свою судьбу?» Практика переписывание судьбы.

Как стать уверенной в себе и обрести внутреннюю опору. Техники и практики на уверенность в себе и женскую ценность. Возвращение доверия к себе. Научишься включать состояние счастья — будешь знать свой личный рецепт, как чувствовать себя уверенной в любой ситуации.

Работа со своими границами, учимся говорить “нет” другим, и “да” себе. Учимся отказывать легко и правильно. Практики работы с чувством вины и стыда.

Исцеление отношений с родителями. Практики на включение “взрослой” позиции в отношениях с родителями.

В этот курс вошли самые ценные знания и практики, которые я собирала по крупицам в течении 8 лет, а также мой личный опыт трансформации и годы терапевтической работы с другими женщинами.

КАК ЭТО БУДЕТ

Формат работы на тренинге

Один раз в неделю будет проходить вебинар, по итогам которого ты получишь практическое задание.

Также дополнительно два раза в неделю на свою почту ты будешь получать небольшие видеоуроки и практики к ним (на курсе будет более чем 24 практических заданий).

Ты выполняешь их и выкладываешь на проверку в группе вместе с остальными участницами.

Я (автор курса) буду на связи с тобой, так что ты сможешь получить ответы на все свои вопросы и помощь в выполнении заданий.

Домашние задания ты будешь выполнять в закрытой группе в ВК — их видят только участницы группы, это полностью конфиденциально. Видя ответы друг друга, вы будете взаимно обогащаться большим количеством инсайтов и практик для изменения своей ситуации.

Я лично проверяю твои задания и даю обратную связь на что нужно сейчас обратить твое внимание и что проработать в первую очередь.

Дополнительно один раз в неделю будет проводиться мастер группа по 4 человека, где каждая сможет проработать свои негативные программы.

Ты будешь находиться в поддерживающем тебя окружении, интересы, цели, энергии, которого совпадают с твоими. Поэтому ты легко сможешь усилить свои результаты в разы.

Важная особенность курса: Ты не останешься больше один на один со своими проблемами, ты получишь поддержку, силу, уверенность, чтобы идти вперед к реализации жизни твоей мечты.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА

Ты начнешь принимать себя такой какая ты есть, перестанешь сравнивать себя с другими, загонять себя под чьи-то ожидания и установки. Ты обретешь состояние своей ценности и уникальности, раскроешь свою женскую силу, благодаря которой исполняются все желания.

Уйдет самобичевание: “Я недостаточно хороша, недостаточно умна, красива, профессиональна, талантлива и т.д.” Ты раскроешь в себе свой внутренний стержень, опору, которая теперь уже будет навсегда с тобой, поэтому мнения, критика и оценки окружающих перестанут ранить тебя и будут лишь чужим мнением, имеющим право на существование, точно также, как и твое мнение.

Освободишься от болезненного переживания неудач, перестанешь боятся просить о помощи, даже если получишь отказ. Обретешь то дело, которое нравится в первую очередь твоей душе и начнешь жить в изобилии.

Ты будешь получать кайф от самой себя! Мужчины, как пчелы на мед, летят на это женское состояние. Поэтому ты сможешь легко привлечь в свою жизнь успешного мужчину, который захочет защищать, оберегать и заботиться о тебе. Если ты уже в отношениях, то они качественно выйдут на новый уровень любви и заботы.

Ты перестанешь переживать о правильности своего выбора. Ты легко его будешь делать, не нуждаясь в чьих-то советах и рекомендациях. Ты научишься понимать желания своего сердца — оно то всегда делает самый верный выбор для себя.

Ты выйдешь на новый уровень достатка! Женщина, которая ценит себя, и позволяет жить себе в изобилии, ни в чем не нуждается, у нее есть все чего она пожелает

Пространство твоей семьи измениться: муж станет успешнее, дети перестанут болеть и станут лучше учиться — ведь счастливая, любящая себя женщина наполняет свое пространство исцеляющей энергией, в пространстве которой каждый растет как личность.

Ты познаешь истинный вкус отношений с собой от которого больше не захочешь отказаться!

Ты раскроешь в себе невероятный источник сил, энергии, творчества. Научишься управлять своим вниманием и мыслями. Твоя жизнь обретет истинный смысл

Я уверена, ты будешь в восторге от себя, от своих открытий и той любви, которая есть в тебе прямо сейчас! Осталось только открыть ее в себе!

ведущая курса

Анастасия Тужилина

Психолог | Коуч | Женский тренер
Специалист по психокатализу
Практик ненасильственного общения
Ведущая женских кругов, программы для женщин “4 Шага на пути к счастью
Автор тренинга «Пора стать настоящей» или хватит подстраиваться под всех”
Опыт индивидуальной и групповой работы с женщинами более 8 лет
Счастливая жена и мама

Все мои тренинги, строятся исключительно на тех знаниях, которые я пропустила через свою жизнь и увидела потрясающий результат.

Мои учителя О.Г. Гадецкий, М. З. Таргакова, Ольга Нгуен, Марианна Володина, А.Ф. Ермошин и многие другие выдающиеся мастера своего дела. Я регулярно повышаю свою квалификацию, проходя новые курсы и ежедневно практикуя с собой и с клиентами.

Больше отзывов читайте на странице ВКонтакте >>

Пакет участия «Я САМА»

8 вебинаров
24 практических задания
Участие в закрытой группе поддержки в VK
Ответы на вопросы на вебинарах и в группе
Записи тренинга

Стоимость участия до 25 сентября 2019

5 000 руб.


2 900 руб

(Вторая часть вносится через 30 дней)

Пакет участия «ПРОДВИНУТЫЙ»

8 вебинаров
24 практических задания
Участие в закрытой группе поддержки в VK
Ответы на вопросы на вебинарах и в группе
Записи тренинга
Проверка ДЗ в группе и обратная связь от тренера

Стоимость участия до 25 сентября 2019

7 000 руб.


3 900 руб

(Вторая часть вносится через 30 дней)

Пакет участия «Super Продвинутый»

8 вебинаров
24 практических задания
Участие в закрытой группе поддержки в VK
Ответы на вопросы на вебинарах и в группе
Записи тренинга
Проверка ДЗ в группе и обратная связь от тренера
8 встреч в мини-группе (4 человека) для проработки твоих негативных программ

Стоимость участия до 25 сентября 2019

11 000 руб.


6 000 руб

(Вторая часть вносится через 30 дней)

VIP-участие всего за 18000руб.
13 000 руб.

© 2019 Анастасия Тужилина. All rights reserved. Built by 3 KITA Agency

Online заявка на участие в тренинге


Online заявка на участие в тренинге

Заявка на бронирование пакета «Я САМА» в рассрочку: двумя ежемесячными платежами


Online заявка на участие в тренинге


Online заявка на участие в тренинге

Заявка на бронирование пакета «ПРОДВИНУТЫЙ» в рассрочку: двумя ежемесячными платежами


Online заявка на участие в тренинге


Online заявка на участие в тренинге




VIP пакет включает:

8 вебинаров | 24 практических заданий
Участие в закрытой группе поддержки в VK
Ответы на вопросы на вебинарах и в группе
Записи тренинга
Проверка ДЗ в группе и обратная связь от тренера
8 встреч в мини-группе (4 человека) для проработки твоих негативных программ
2 личных консультации по 60 мин.

Online заявка на vip пакет


Online заявка на участие в тренинге

Заявка на бронирование пакета «Super ПРОДВИНУТЫЙ» в рассрочку: двумя ежемесячными платежами